雑記 普通になれれば
こんにちは、Valleyです。 前回同様、鬱状態が続いており今日はそれの為、仕事を休みました。 午後2時まで布団の中でくるまり、起床してから風呂掃除と掃除機をかけて炊飯をセット、猫の毛だらけの毛布を風の強い空へパタパタとします。 今、15時...
雑記 雑記 何も
こんにちは、Valleyです。 これから先の恐怖が恐怖でしかありません。 私は仕事を辞める予定です。その後どうなるのか、どうするのかわからず不安でいっぱいです。 旦那さんも最近本社勤務になったのですが、思った通りにはいかず、切羽詰まっている...
雑記 何もないということ。
こんにちは、Valleyです。 年明けてから最初の3連休です。 今日は初日の土曜日、主人は出勤のため私ただ一人です。 何をしようか。趣味がなくてなんにもすることができない。 それでいいじゃんと思えなくてそこが辛い。 このブログも掃き溜めのよ...
雑記 音楽の良いところ悪いところ
こんにちは、Valleyです。 音楽について。 音楽はとても豊かな時間を与えてくれますが、時に残酷だったりします。 精神的に辛い時に聴いていた音楽を元気な時に聴くとフラッシュバックして辛い精神を呼び起こしてしまいます。 そのため、最近は姉か...
雑記 収入面の心配
おはようございます、Valleyです。 バスの時間まで少しあるのでブログをかきます。 先日1月で仕事を辞めると職場に伝えていいかと夫に聞いた所。「いいよ」と言ってくれました。 収入は明らかに減りますが私が辛い状況を傍からみてるより、収入がな...
雑記 朝
こんにちは、Valleyです。 朝出勤前に打っている最中です。 少し時間ができたのでブログ書きます。 昨日はキムチ鍋を食べました。夫はお米をよそったにも関わらずキムチ鍋がおいしいからとたらふく食べてくれました。 何度も二人の会話をしようと心...
雑記 私の事
こんにちは、Valleyです。 私の生い立ちを話します。 私の幼少期の経験がADHD、睡眠障害、過食嘔吐、日々の倦怠感、「消えたい」と願う思いに直結しているかはわかりません。ADHDなんて先天性がほとんどと聞くので関係ないかも。 ３人姉弟の...
未分類 精神的不安の脱出
こんにちは、Valleyです。 ようやく日々の不安が落ち着いてきましたが、鬱に突入して仕事も私生活もボロボロ状態でした。 これもようやく少しずつ落ち着いてはきていますが本調子ではない。 前回話した”とある市販薬”がないと動けないです。そのこ...
雑記 不安の元
こんにちは、Valleyです。 先日から続く不安の要素。全くやはりなんともわからず。 涙がでてきたり仕事が手につかず静止する場面もあったりとまぁ大変なのよ！ ただ一つ解決できる方法を見つけたんだ、病院の薬ではなくて合法なんだけども、 本当は...
雑記 三日坊主を遮るんだ
こんにちは、Valleyです。 気付けば前回より１か月ぶりの更新となりましたね。いやいやかなり大変でした。 鬱と日々の不安感がまいにち襲ってきてはQOLを低下させてくる。 不安を抑制する薬を毎日分処方してもらうよに切り替えてそのとおり毎日飲...