雑記 マンネリエブリデイ
こんにちは、Valleyです。 今日は週末の最後の日、日曜日の夜です。明日からまた5日間の仕事が待っています。 最近は仕事が終わって我が家へ帰った時は仕事のことを持って帰らないようにしています。 仕事量が多い＝喰いっぱぐれない そうなんだけ...
雑記
雑記 雑記 近況
睡眠の質と鬱の経過 こんにちは、Valleyです。 先日、鬱状態で心療内科へ行き症状を伝えた所、鬱用のお薬を処方してもらいました。 そのおかげか当分続いた鬱も落ち着いてきています。 働き方も考え直して今の職場を続ける未来を見据えています。 ...
雑記 本を読む
鬱を抱えている こんにちは、Valleyです。 ここ数週間、鬱の症状がとても強く仕事を早退したりと平常に日々を過ごすことが困難でした。 何もしたくない衝動が常にあり、仕事も手付かずで早退した日は帰ってただただ横になり眠るだけでした。 その状...
雑記
こんにちは、Valleyです。 毎日ではないがブログを続ける、継続することを自分に身に着けさせる習慣です。 書くことなんてないやと思うが、実はあったりする。 職場の隣の席のおじさんについて、このブログには登場させたくないのですが、自分を綴る...
雑記 ベーグル試作
こんにちは、Valleyです。 ベーグル作りが趣味として定着しているようです。 捏ねるときには生地をしっかり練りこみ薄く伸ばした時にちぎれず薄い膜が張る程度になるまでをめざします。 先日は砂糖の代わりにハチミツを使ってみました、風味の変化を...
雑記 少なくとも続けるのだ
眠りが浅い こんにちは、Valleyです。 今日もブログを書いていくよ。今日は睡眠の話。 ここ最近は薬が効いていないのか眠れていない。断片的に起床後も残像が残るような印象。夢は目が覚める度に違う夢を見る、今日は３つくらいは夢を見た感覚でぐっ...
雑記 夢見るベーグル
たまには夢だって語るもんだ こんにちは、Valleyです。 すこぶる鬱寄りの日々が続いていますが、その中で家族で将来の夢について語る機会がありました。夫はたい焼き屋で私はその工房でベーグル作ってを通信販売するという夢。場所はバイクのツーリン...
雑記 ブログを続ける
続く鬱 こんにちは、Valleyです。 先日は躁鬱の鬱が爆発気味になった内容となりました。 まだ余韻は残っている状態です。 やる気がゼロ状態に近い感覚が続いています。 何をするにも腰が重く行動に移すことへのストレスが半端ないです。本当は仕事...
雑記 今日は愚痴らせて
ときめく事 タイトルの通り今回は愚痴らせてもらう。 今、いろんなものに挑戦をしている、ブログ、LINEスタンプの作成、YouTube動画の作成、簿記3級の勉強。 YouTube動画のHOWTOを観ながらそれっぽいことをしてみる。アイデアが浮...
雑記 審査に落ちてもブログを続けるぞ！
通っている心療内科について こんにちは、Valleyです。 近頃は薬の相性がいいので調子がよいです。先生にも調子が良いことを伝えました。 前回処方された同内容の薬でまた２週間の様子見となりました。 ところで今行っている心療内科は評判？、立地...