ｖａｌｌｅｙ‘ｓブログ

Valleyです。こんにちは。 タイトルの通り「やる気がない」です。 生活は贅沢をしなければとても快適でいう事なし。 しかし、私には鬱がつきまとっているため何をしても射幸に傾いてくれない。 ゲームに勝っても負けても猫にすりすりされても掃除を...

Valleyです。 今朝は筋トレをして色々してたらいい加減な時間になっていて遅刻しちまうと焦ったのがあだ。 猫の為のエアコンをつけずにスマホを忘れ、バスで中学生にもみもまれお財布があることには感謝した。 会社についてからはスマホがないことに...

ハロー、Valleyです。 今朝はもやもやした夢をみたよ 内容はこうだ。 昔大好きだったヴィジュアル系バンドのライブを見た帰りに声がかかってバンドメイドさながらバンドマンとその周りのスタッフでカラオケの大部屋へ入り込んだ。次々と高いお酒やオ...

はい、Valleyです。 とってもとても久しぶりの投稿となります。 最近は睡眠薬の調子が悪かったのとエビリファイによる体重増加がストレスとなり、 仕事へ行く元気がなさ過ぎてどうにもこうにもでした。 でもみんなもさ、きっとしんどい思いしながら...

こんにちは、Valleyです。 今日は週末の最後の日、日曜日の夜です。明日からまた5日間の仕事が待っています。 最近は仕事が終わって我が家へ帰った時は仕事のことを持って帰らないようにしています。 仕事量が多い＝喰いっぱぐれない そうなんだけ...

睡眠の質と鬱の経過 こんにちは、Valleyです。 先日、鬱状態で心療内科へ行き症状を伝えた所、鬱用のお薬を処方してもらいました。 そのおかげか当分続いた鬱も落ち着いてきています。 働き方も考え直して今の職場を続ける未来を見据えています。 ...

鬱を抱えている こんにちは、Valleyです。 ここ数週間、鬱の症状がとても強く仕事を早退したりと平常に日々を過ごすことが困難でした。 何もしたくない衝動が常にあり、仕事も手付かずで早退した日は帰ってただただ横になり眠るだけでした。 その状...